கனவுகள் (Dreams) ஏன் ஏற்படுகின்றன? உளவியல் காரணங்கள்

தூங்கும் போது நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு உலகத்திற்குச் செல்கிறோம். சில நேரங்களில் அந்த உலகம் அழகாக இருக்கும், சில நேரங்களில் மிகவும் பயமுறுத்துவதாக இருக்கும். தூங்கி எழுந்தவுடன் சில கனவுகள் நமக்கு தெளிவாக நினைவில் இருக்கும், பல கனவுகள் மறந்து போகும். மனிதன் தோன்றிய காலத்திலிருந்தே “நாம் ஏன் கனவு காண்கிறோம்?” என்ற கேள்விக்கான விடையை ஆராய்ச்சியாளர்களும், உளவியலாளர்களும் தேடிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

கனவுகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன?

நமது தூக்கத்தை அறிவியல் ரீதியாக பல கட்டங்களாகப் பிரிக்கிறார்கள். அதில் மிக முக்கியமானது REM (Rapid Eye Movement) கட்டமாகும். தூங்கத் தொடங்கிய சுமார் 90 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நாம் இந்த நிலையை அடைகிறோம். இந்த நேரத்தில் நமது மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும், நமது கண்களும் இமைகளுக்குப் பின்னால் வேகமாக அசைந்துகொண்டிருக்கும். நாம் காணும் தெளிவான மற்றும் உணர்ச்சிகரமான கனவுகள் பெரும்பாலும் இந்த REM தூக்கத்திலேயே ஏற்படுகின்றன.

நாம் ஏன் கனவு காண்கிறோம்? (உளவியல் காரணங்கள்)

கனவுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதற்கு ஒரு ஒற்றை விடையை இதுவரை அறிவியலால் உறுதியாகக் கூற முடியவில்லை. ஆனால், பல முக்கிய கோட்பாடுகள் (Theories) முன்வைக்கப்படுகின்றன:

1. நினைவுகளைச் சேமித்தல் (Memory Consolidation)

பகலில் நாம் பார்த்த, கேட்ட மற்றும் படித்த விஷயங்களை மூளை இரவில் மறுபரிசீலனை செய்கிறது. தேவையில்லாத தகவல்களை அழித்துவிட்டு, முக்கியமான நினைவுகளை நிரந்தரமாகச் சேமிக்கும் ஒரு செயல்முறையே கனவுகளாக விரிகின்றன என்று ஒரு கோட்பாடு கூறுகிறது. எனவேதான், தேர்வுக்குப் படிக்கும் மாணவர்கள் நன்றாகத் தூங்கினால் படித்தது நினைவில் நிற்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

2. உணர்ச்சிகளைச் சரிசெய்தல் (Emotional Processing)

பகலில் நமக்கு ஏற்படும் கோபம், பயம், கவலை, துக்கம் போன்ற உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க மூளை கண்டுபிடித்த ஒரு வழியே கனவு. கனவுகளில் எந்த ஒரு ஆபத்தும் இல்லை என்பதால், நமது பாதுகாப்பான சூழலில் அந்த கடினமான உணர்ச்சிகளை மூளை எதிர்கொண்டு, நமது மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது.

3. ஆழ்மனதின் வெளிப்பாடு (Psychoanalytic Theory)

பிரபல உளவியலாளர் சிக்மண்ட் பிராய்டு (Sigmund Freud) அவர்களின் கூற்றுப்படி, கனவுகள் என்பவை நமது ஆழ்மனதின் (Unconscious mind) ஆசைகள் மற்றும் எண்ணங்களின் வெளிப்பாடாகும். சமூகத்திற்குப் பயந்து நாம் வெளியில் சொல்லத் தயங்கும் ரகசிய ஆசைகள் அனைத்தும், கனவுகள் மூலமாக உருவகம் பெற்று வெளிவருகின்றன என்று அவர் நம்பினார்.

4. தற்காப்புப் பயிற்சி (Threat Simulation)

பழங்காலத்தில் மனிதர்கள் காடுகளில் ஆபத்தான விலங்குகளுடன் வாழ வேண்டியிருந்தது. ஏதேனும் ஆபத்து வந்தால் எப்படித் தப்பிப்பது என்பதை மூளை முன்கூட்டியே பயிற்சி செய்து பார்க்கும் ஒரு இடமே கனவு என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். இதனால்தான் நாம் உயரத்திலிருந்து விழுவது போலவும், யாரோ நம்மைத் துரத்துவது போலவும் கனவுகள் அடிக்கடி வருகின்றன.

கனவுகள் பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல்கள்

• எல்லோருக்கும் கனவு வரும்: “எனக்கு கனவே வருவதில்லை” என்று சிலர் கூறுவதுண்டு. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் கண்ட கனவுகளை மறந்துவிடுகிறார்கள். மனிதர்கள் மட்டுமல்ல, நாய், பூனை போன்ற விலங்குகளும் REM தூக்கத்தில் கனவு காண்கின்றன.
• முகங்கள்: நமது மூளையால் புதிய முகங்களை சொந்தமாக உருவாக்க முடியாது. கனவில் நாம் பார்க்கும் முகம், வாழ்வில் என்றோ எங்கோ நாம் பார்த்த முகமாகவே இருக்கும்.
• பார்வையற்றவர்கள்: பிறவியிலேயே பார்வையற்றவர்களும் கனவு காண்பார்கள். ஆனால் அவர்களின் கனவுகளில் காட்சிகள் இருக்காது. மாறாக ஒலி, வாசனை மற்றும் தொடு உணர்வுகள் மட்டுமே இருக்கும்.

முடிவுரை

கனவுகள் என்பவை வெறும் மாயத் தோற்றங்கள் அல்ல. அவை நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மூளை செய்யும் ஒரு அற்புதமான இரவு நேரப் பணியாகும். அடுத்த முறை ஒரு வித்தியாசமான கனவு வந்தால் பயப்படாமல், உங்கள் மூளை உங்கள் மனதைக் குணப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.